Akupunktuuri lühikursus

Kirjeldus

“Akupunkt He Gu ehk eesti keeles „Oru Põhi“, aga kasutatakse ka nimetust “Tiigri Suu” (koordinaadid IG 4) asub nimetissõrme ja pöidla kokkusurumisel moodustava lihasvalli kõrgeimas punktis. See on üks kõige olulisemaid valu leevendavaid punkte.
Selle mõjutamine aitab nii pea-, lauba-, hamba- kui õlavalu puhul, aitab vähendada raskustunnet peas, kasutatakse ka sünnitusvalude korral.

Masseerimiseks otsi punkt üles, aja pöial laiali ja vajuta tugevasti seda teise käe pöidlaga umbes ühe minuti jooksul. Korda seda teise käega.”

Kui soovid omandada rohkem sarnaseid akupunktidel ja meridiaanidel põhinevaid kiirelt rakendatavaid võtted, siis sellel Akupunktuuri lühikursusel (mis pole sugugi nii lühike oma kuue ja poole tunnise video-materjaliga) saad sa võtted ja tehnikad, millega põhiliste probleemsete tasakaalutuste korral oma keha mõjutada.

Avasta akupressuuri eneseabi põhialused!

Paljud on nimetanud seda kursust „Akupressuuri enese esmaabi ABC-ks“ – väärtuslikud teadmised, mida igaüks võiks omada.

Koolitusel õpid:

• Kuidas vabastada valusid ja tuimust loomulikul moel.
• Traditsioonilise Hiina meditsiini põhialuseid.
• Akupressuuri tehnikaid, mis aitavad peavalude, lihaspingete, silmaprobleemide, köha, külmetushaiguste, immuunsüsteemi nõrkuse, väsimuse ja unetuse korral.

Koolituse käigus õpid leevendama erinevaid tasakaalutusi kehas, vabastades blokeeringuid ja stimuleerides vastavaid akupunkte.

Mida sisaldab kursus?

• Praktilised harjutused ja samm-sammulised videoõpetused, mis aitavad tehnikad selgeks saada.
• Liikumisharjutused, mis toetavad tasakaalu ja tervenemist.
• Kirjalikud materjalid akupunktide asukohtade ja mõjude kohta.
• Võimalus valida endale sobiv järelvaatamise periood (1 nädal kuni 24 kuud) – saad õppida omas tempos.

Miks valida online-kursus?

• Paindlikkus: õpi igal ajal ja igast kohast.
• Järelvaadatavus: saad õppematerjale korduvalt läbi töötada.

Kursust juhendab Toomas Õunap, kogenud joogaõpetaja ja traditsioonilise Hiina meditsiini praktiseerija. Toomas on:

• Lõpetanud Hiina Traditsioonilise Meditsiini Neijingi kooli.
• Omandanud TTÜ ja EBS-i kraadid, sealhulgas MBA.
• Üle 20 aasta olnud joogaõpetaja ja üle 10 aasta koolitaja.

Toomas alustas joogaga stressist tingitud seljavalude leevendamiseks. Nüüd jagab ta praktilisi teadmisi, mis aitavad ka teistel oma tervist parandada.

Pane kursus ostukorvi ja alusta teekonda tervema iseenda poole juba täna!