50,00 € – 80,00 €
Peavalude kursus aitab arendada oskust kasutada teadvuse omadusi akupunktuuri punktide avamiseks ja tasakaalu taastamiseks.
Õpime looma baastingimusi teadvuse omaduste rakendamiseks energiakanalite blokeeringute vabastamisel.
Kursuse ülevaade: Teadvuse omaduste kasutamine Hiina meditsiinis – PEAVALUD
Iga kursus koosneb kahest osast, et tagada põhjalik ja süstemaatiline õpe.
Esimene osa: Teadvuse omaduste baasoskuste omandamine
Esimeses osas keskendutakse teadvuse omaduste kasutamise alustaladele energiakanalite blokeeringute vabastamiseks:
Need tehnilised oskused tuleb enne teise ossa liikumist täielikult omandada.
Teine osa: Konkreetsete tasakaalutuste ja piirkondade tasakaalustamine
1. kursus – Peavalud
Selles kursuse osas keskendume Hiina meditsiini käsitlusele peavalude põhjustest ja nende leevendamisest.
Miks tulla peavalude leevendamise kursusele:
Võimalik, et sa tead, et suurim peavalude põhjus Hiina meditsiinis on tule ja vee tasakaalutus.
Kuid kas sa oskad seda ka suunata õiges suunas? Just seda õpitaksegi sellel kursusel.
Peavalu raviskeemides jagame detailselt punktide asukohad ja punktide mõju peavaludega seoses.
Kui õpid punkte mõjutama, võid avastada, kuidas teoreetiline info muutub praktiliseks teadmiseks läbi muutuste eristamise, märkamise ja mõjude mõistmise.
15 olulist peavalusid leevendavat akupunkti: nende detailne mõju, näidustused ja mõjutamise tehnikad.
Kas sa teadsid, milline on kõige olulisem peavalu leevendav punkt?
Umbes 2/3 inimestest teavad ja näitavad, kuidas nad seda mõjutavad.
Sageli on selle mõju siiski puudulik, sest punktile avaldatakse mõju valest kohast.
Õpime seda tegema õigesti.
„Üks vana Hiina meditsiini meister õpetas uskumatult tõhusa peapingete ja peavalude leevendamise nn munatehnika.
Olen seda õpetanud üle 20 aasta ja eriti pingepeavalude puhul aitab see oluliselt vaevusi leevendada.
Kuid see teeb ka pea selgemaks ja klaarimaks, parandab meeldejätmise ja meenutamise võimekust ning on kasutatav ka mälutehnikana.“
Paljude peavalude põhjuseks on tuulepunktide blokeerumine.
Tuulepunkte paljud teavad, kuid vähesed oskavad neid õigesti mõjutada nii, et tulemuseks oleks peavalu leevenemine.
Kursusel õpime, kuidas seda teha õigesti.
Õla-, turja- ja kaelapinged on üheks oluliseks peavalude põhjuseks.
Kursuselt saad tehnikad nende pingete leevendamiseks.
Päikesepunktid on olulised pingepeavalude leevendamisel.
Õpime neid mõjutama.
Käsitleme sinusiidist tingitud peavalude leevendamise raviskeeme.
Teeme läbi konkreetsed ravipunktid.
Käsitleme migreeni ja kobarpeavalude leevendamise raviskeeme.
Mõjutame konkreetseid ravipunkte.
Mitmed füüsilise keha ja emotsioonidega seotud peavalude leevendamise tehnikad ja soovitused.
Kursuse juhendajast – Toomas Õunap
Toomas on lõpetanud Hiina traditsioonilise meditsiini Neijingi kooli. Ta on üle 20 aasta praktiseerinud ja õpetanud kümnetel erinevatel kursustel ja loengutel ning esinenud konverentsidel.
Süvenemine tehnikatesse, kasutades teadvuse omadusi ja soov jagada lihtsamaid Hiina meditsiini raviskeeme, andsid tõuke kursustesarja „Teadvuse omaduste kasutamine Hiina meditsiinis“ sünnile.
See kursustesari ei ole lõplik, vaid täieneb igal sügisel ja kevadel.
Online kursus, video formaat
| Koolitaja | Toomas Õunap |
|---|
Peale esimest joogatundi tundsin, et see on kõige parem trenn, kus kunagi varem olen käinud. See on aidanud mul vähendada pingeid, parandada keskendumisvõimet ja rahuneda ka kõige pingelisemates olukordades.
Esimesed 28 aastat elust ei olnud mahavisatud aeg, sest see viis mind jooga juurde. Olen õppinud haldama oma emotsioone ja mõtteid ning tunnen, et olen lõpuks leidnud tasakaalu.
Kaks aastat tagasi tulin joogatundi, sest mul olid meeletud kaela- ja turjavalud. Praeguseks mul seda probleemi enam pole. Teen harjutusi ja märkan nende mõju igapäevaselt.
Mina võin öelda, et jooga on päästnud minu elu. Olin aastakümneid erinevate arstide juures käinud ja lõpuks öeldi, et ma olen lootusetu juhtum. Nüüdseks olen 8 aastat joogaga tegelenud ja tervis on pidevalt paranenud – peavalud on kadunud, magan paremini ja tunnen end energilisemana kui kunagi varem.
Kui ma 2024. aastal Sinu esimeses tunnis osalesin, tekkis kohe äratundmine, et Ganesha harjutus on eriline. Igas tunnis osalemine on ülioluline nii inspiratsiooni kui ka grupi toetuse saamiseks.
Tänu joogapraktikatele olen avastanud, kuidas ennast tervendada – olgu selleks peavalud, külmetus või lihtsalt stressirohked olukorrad. Minu elu on muutunud lihtsamaks ja selgemaks.
Olen õppinud paremini märkama oma keha ja teadlikult muutma oma tegevusi, harjumusi ja ka suhtumist. Pinged on leevenenud ja enesetunne on parem kui kunagi varem.
Jooga on andnud mulle kergema elu, taipamise, et pole vaja nii palju tõmmelda ja sahmida. Eesmärgid saavad täidetud lihtsamalt ja rahulikumalt.
Olen muutunud kaasteeliste suhtes mõistvamaks ja sallivamaks. Suudan lükata endast eemale mittevajaliku ja väärtustan kvaliteetaega üksi või sõpradega.
